Как мыть и ухаживать за ковриком для йоги и фитнеса

Домашние занятия йогой или фитнесом — замечательный способ поддерживать себя в отличной форме и настроении. Все что вам нужно для большинства упражнений — это несколько квадратных метров свободного пространства и специальный коврик. Вот только рано или поздно перед вами встанет вопрос: как правильно ухаживать за этим ковриком? Грамотный уход — это залог не только гигиены, но и долговечности вашего спортивного аксессуара. В этой статье мы собрали простые и эффективные способы, которые помогут легко очистить и помыть ваш мат для йоги, чтобы он служил вам верой и правдой долгие годы. Ведь так приятно заниматься спортом на чистом ухоженном коврике, не тратясь на постоянную замену.

Содержание:

• Какие бывают коврики для йоги
• Основные принципы ухода за ковриками для фитнеса
• Как мыть коврик для йоги
• Как правильно сушить и хранить коврик для йоги

Какие бывают коврики для йоги

Прежде чем перейти к тому, как мыть и стирать коврик, нужно разобраться, из чего он сделан. Разные материалы требуют разного подхода к очистке, и неправильный подход может все испортить.

• ПВХ (поливинилхлорид). Это популярный и доступный по цене вариант. Он прослужит долго, но при покупке стоит обращать внимание на качество, так как некоторые модели могут содержать вредные вещества.
• Термопластичный эластомер (TPE). Более современная и экологичная альтернатива ПВХ. Такие изделия легкие, хорошо амортизируют и подходят для людей с аллергией.
• Натуральный каучук. Отличается превосходным сцеплением с поверхностью и устойчивостью к скольжению. Главные минусы — более высокая цена и заметный вес.
• Пробка. Натуральный и гипоаллергенный материал, который не впитывает посторонние запахи. Может уступать другим материалам в эластичности.
• Микрофибра + каучук. Верхний слой из микрофибры мягкий на ощупь и отлично впитывает влагу, что идеально для интенсивных тренировок, а каучуковая основа обеспечивает устойчивость.

Перед началом любых процедур по чистке обязательно уточнить материал вашего фитнес-аксессуара. 

Основные принципы ухода за ковриками для фитнеса

Если вы заботитесь о своем здоровье — коврик для йоги нужно мыть регулярно. Вот ключевые правила, которые важно соблюдать:

• Регулярность ухода. Даже если вы пользуетесь снарядом в одиночку, на поверхности остаются частички кожи, пот и пыль. Чтобы не пришлось стирать поверхность с усилиями, протирайте его после каждого занятия. Это займет минуту, но избавит от глубоких загрязнений.
• Чистота вашего тела. Чем чище ваши руки и ноги, тем меньше грязи и жира попадет на мат. Рекомендуется снимать украшения, которые могут его поцарапать, и избегать использования жирных кремов перед йогой.
• Своевременная глубокая очистка. Даже при регулярном протирании, раз в 1-2 месяца (или чаще при активных нагрузках) покрытие лучше помыть основательно. Это предотвратит впитывание грязи и износ материала.
• Гигиена прежде всего. Влажная среда от пота — идеальное место для размножения бактерий. Регулярный уход — это не просто про внешний вид, а про ваше здоровье. Заниматься спортом на чистой поверхности и приятно, и безопасно.

Запомните эти простые советы и вы легко сможете сохранить ваш инвентарь на долгие годы.

Как мыть коврик для йоги

Чтобы правильно помыть и очистить ваш коврик для йоги и фитнеса, следует учитывать материал, из которого он сделан. Неправильный уход может его испортить. Вот руководство, как мыть и стирать разные типы поверхностей.

• ПВХ. Это покрытие можно просто помыть в теплой воде с использованием щадящего моющего средства. Не замачивайте его надолго и ни в коем случае не стирайте в машинке — это повредит материал. После мытья тщательно промойте холодной водой, чтобы убрать остатки средства, и высушите изделие в развернутом виде.
• TPE. Для базового ухода достаточно протирать материал влажной тканью смоченной слабым раствором жидкого мыла. Советуем избегать агрессивной химии, так как она может разрушить структуру материала. Суть лучше вдали от прямых солнечных лучей.
• Натуральный каучук. В чистке каучука поможет мягкая губка, смоченная в воде. Главное правило — не замачивать и не сушить под прямым солнцем, иначе материал пересохнуть и пойти трещинами.
• Пробка. Это самый простой в уходе материал. Его достаточно протирать хорошо отжатой влажной тканью. Использование мыла или других средств не рекомендуется, чтобы не повредить натуральную структуру пробки.
• Микрофибра + каучук. Этот мат можно аккуратно постирать вручную в прохладной воде с небольшим количеством жидкого мыла. 

Помните, что машинная стирка для этих материалов строго не рекомендуется. Сушить изделие следует в расправленном состоянии в хорошо проветриваемом помещении, избегая батарей и прямого солнца.

Как правильно сушить и хранить коврик для йоги

Не менее важный этап ухода за ковриком — сушка. Правильная сушка напрямую влияет на ресурс вашего аксессуара для спорта. Вот основные правила этой процедуры:

• Сушите в расправленном состоянии. Идеальный вариант — разложить аксессуар на полу или повесить на несколько перекладин сушилки для белья, чтобы избежать заломов и деформации.
• Избегайте прищепок. Они оставляют вмятины, которые сложно расправляются и могут повредить материал.
• Исключите источники тепла и света. Прямые солнечные лучи и источники тепла пересушивают материал, особенно вспененный, делая его ломким и жестким. Сушите в хорошо проветриваемом помещении в тени.
• Заложите достаточное время. Полное высыхание обычно занимает несколько часов, а иногда и целые сутки. Не сворачивайте влажный коврик — это приведет к появлению плесени и неприятного запаха.

Ну, а если вам понадобится сделать перерыв в регулярных занятиях или просто убрать спортинвентарь в шкаф из-за прихода гостей, вот несколько рекомендаций по хранению:

1. Полное высыхание. Перед уборкой убедитесь, что коврик полностью сухой со всех сторон.
2. Аккуратное скручивание. Сверните его свободным рулоном, без сильного натяжения и резких перегибов.
3. Защита от внешних воздействий. Храните свернутый коврик для фитнеса в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, острых предметов и домашних животных.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет вашему коврику надолго оставаться чистым, упругим и приятным для занятий спортом.

Если коврик сильно загрязнился, появился неприятный запах или вы боитесь повредить материал при домашней стирке — отличным решением станет профессиональная чистка. В Экочистке используют щадящие гипоаллергенные средства, которые безопасны для здоровья и продлевают срок службы коврика.

Андрей Ковров, специалист компании «Экочистка»